Per quanto gli esperti abbiano sottolineato il fatto che tu abbia messo il tuo bambino a dormire sulla schiena, è probabilmente un po 'strano che tu senta a volte sull'importanza che anche il tuo bambino trascorra un po' di tempo sul suo stomaco, che è chiamato tempo di pancia .
Sebbene sembrerebbe che queste raccomandazioni si contraddicono a vicenda, c'è una differenza importante:
- Il tempo di pancia è solo per quando il tuo bambino è sveglio.
- Dovresti continuare a mettere il bambino a dormire sulla schiena per ridurre il rischio di SIDS .
Importanza del tempo di pancia
Una delle ragioni per cui il tempo di pancia è importante è di solito ovvio per i genitori, e questo perché molti bambini sviluppano una testa piatta per aver dormito sulla schiena. Sebbene spesso temporanea, questa condizione, chiamata plagiocefalia posizionale, può essere spesso prevenuta e curata aiutando il bambino a trascorrere meno tempo nella stessa posizione sulla schiena e più tempo nella pancia quando è sveglia. E, sfortunatamente, alcuni bambini hanno bisogno di cure mediche, come una fascia DOC o un casco, per la loro plagiocefalia posizionale quando i metodi più conservativi non funzionano.
Trascorrere meno tempo a pancia in giù o anche a stomaco può causare alcuni ritardi nel raccogliere le pietre miliari, tra cui ribaltamento, seduto e strisciare. Fortunatamente, quando siamo piccoli, questi ritardi sembrano scomparire, non importa come dorme il tuo bambino, quindi è probabilmente più appropriato descrivere questi bambini come "in ritardo" nel loro sviluppo e non in un vero ritardo.
Tuttavia, se vuoi evitare questo "ritardo", potresti provare un po 'di pancia durante il giorno.
Infine, il tempo di pancia può essere un modo divertente per trascorrere del tempo con il tuo bambino!
Durata del tempo di pancia
Sfortunatamente, molti genitori dicono che i loro bambini odiano il tempo di pancia, che di solito dovrebbe durare da 10 a 20 minuti una o due volte al giorno , e piangono quando li mettono sulle loro pance.
Gli studi suggeriscono che è possibile iniziare lentamente e provare a lavorare fino a 20 minuti due volte al giorno quando il bambino ha 3 o 4 mesi.
Suggerimenti per il tempo della pancia
Alcuni suggerimenti per aiutare il tuo bambino a godersi il tempo della pancia includono che tu:
- Inizia con periodi più brevi di pancia, forse anche due o tre minuti al giorno.
- Sdraiati sulla schiena e poggia il bambino sulla pancia sul petto.
- Mettila su un tappetino per il tempo della pancia con dei giocattoli adatti all'età della pancia da giocare, specialmente quando ha una parte della forza della parte superiore del corpo per raggiungere e giocare con loro.
- Prop il suo petto con un cuscino o un asciugamano o una coperta arrotolata con cura. Fai attenzione a fare in modo che tutto ciò che si posiziona sotto il bambino non ostacoli la sua capacità di respirare.
- Prova a fare un piccolo massaggio infantile con il tuo bambino sulla schiena usando olio di cocco di alta qualità o olio di cartamo che è stato approvato anche per i bambini prematuri. Questo potrebbe aiutare con coloro che davvero non amano essere sul loro stomaco.
- Sali sul pavimento con il tuo bambino e parla o canta per lei. Se il tuo bambino ha fratelli, a volte risponderà di avere un fratello sdraiato sul pavimento come "intrattenimento", ancor più che avere un adulto con cui "giocare". Fai attenzione a sorvegliare i bambini, specialmente i bambini piccoli.
- Esercitati con estrema cautela in modo che i bambini e gli animali che amano il divertimento non si eccitino troppo e facciano il passo con il bambino nella loro eccitazione.
Cosa hai bisogno di sapere
- L'American Academy of Pediatrics consiglia che il tempo di pancia giornaliero può aiutare a evitare lo sviluppo di plagiocefalia posizionale o di una testa piatta e anche "migliorare lo sviluppo motorio".
- Di solito puoi iniziare il tempo di pancia quando il bambino ha circa due mesi e il bambino è in grado di sollevare la testa. Prima di questo, anche se va bene mettere il bambino sulla pancia mentre è sveglia e sorvegliata, se non sta sollevando e muovendo molto la testa, allora non è davvero il momento della pancia.
- Se il tuo bambino continua a odiare il tempo di pancia, spesso puoi semplicemente aspettare qualche settimana e riprovare. Puoi anche fare altri passi per evitare che la testa del tuo bambino muoia nella stessa posizione, come usare un marsupio durante il giorno, alternando le posizioni del sonno (continuando comunque a dormire sulla schiena), ed evitando di lasciare il tuo bambino nei seggiolini , quando non è in una macchina, e posti di tipo rimbalzante per lunghi periodi di tempo.
fonti:
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