Estate significa che molti bambini giocheranno all'aperto, ma è importante tenere a mente una lista di sicurezza per tenere al sicuro i bambini mentre si divertono. Ecco alcuni ottimi consigli da tenere a mente per la sicurezza dei bambini. Pubblica questo elenco di controllo di sicurezza sul tuo frigorifero o sulla bacheca della famiglia per ricordare come puoi tenere al sicuro i tuoi figli e impedire che lesioni o incidenti possano intromettersi nel divertimento estivo della tua famiglia.
1. Praticare Summer Sun Safety for Kids
Quando si tratta di proteggere i tuoi figli dal sole, la protezione solare gioca un ruolo importante. Ma la protezione solare è solo uno dei modi per proteggersi dai raggi dannosi del sole. Poiché i raggi del sole possono riflettere la sabbia e l'acqua o altre superfici riflettenti, cappelli e occhiali da sole possono anche svolgere un ruolo importante nella prevenzione dei danni UV.
- Applicare la protezione solare. Può certamente essere difficile ricordare di applicare la protezione solare almeno 30 minuti prima di uscire all'aperto. Ma questo è esattamente quello che voi e i vostri bambini dovreste fare prima di uscire, anche nei giorni nuvolosi (perché i raggi UVA possono attraversare le nuvole e causare comunque danni). Utilizzare una quantità generosa di crema solare con protezione UVA e UVB con un fattore di protezione minimo di 15 e riapplicare ogni due ore o più spesso dopo il bagno o la sudorazione. Gli studi hanno dimostrato che le persone spesso sottovalutano la quantità di protezione solare che dovrebbero usare, quindi assicurati di seguire le istruzioni sulla confezione (circa un'oncia per l'intero corpo è solitamente la quantità raccomandata). Se la tua scuola elementare è abbastanza grande e vuole applicare la sua crema solare, controlla l'applicazione e ricordagli di lavarsi le mani quando ha finito, in modo che non si strofini accidentalmente la crema solare negli occhi. Infine, evita l'uso di filtri solari combinati con repellenti per insetti, perché quando la protezione solare viene riapplicata, può portare a un'esposizione eccessiva al repellente.
- Prendi degli indumenti protettivi per il sole. Vesti i tuoi bambini con cappelli in tesa larga e vestiti di cotone a trama fitta o vestiti con SPF incorporato (molti vestiti per bambini, in particolare costumi da bagno, hanno una protezione solare al giorno d'oggi). Cerca di stare fuori dal sole tra le 10:00 e le 16:00, quando il sole è al culmine più intenso, e cerca di stare all'ombra il più possibile.
- Acquista alcune tonalità interessanti. Non dimenticare gli occhi di tuo figlio quando sei in giro. Cerca occhiali da sole per bambini che blocchino dal 99 al 100 percento dei raggi UVA e UVB. Non è necessario spendere molto per gli occhiali da sole per bambini - la ricerca ha dimostrato che gli occhiali da sole economici che sono etichettati come protettivi per UVA e UVB sono efficaci nel bloccare i raggi nocivi del sole.
- Ricorda che puoi ancora scottarti anche se è nuvoloso. Le bruciature del sole non si verificano solo nei giorni di sole; fino all'80% dei raggi UV del sole possono penetrare nella pelle, anche nei giorni nuvolosi, secondo l'American Academy of Dermatology.
2. Proteggi contro i bug
Gli insetti sono uno di quei fastidi dell'estate. Ma anche insetti come le zanzare e le api potenzialmente portatrici di malattie possono essere dannosi per i bambini. Per proteggere il tuo bambino dagli errori:
- Usa repellenti per insetti per proteggersi dalle zecche, che possono trasportare la malattia di Lyme e le zanzare, che possono trasportare il virus del Nilo occidentale e altri virus. Molti repellenti sono fatti con DEET, un insetticida efficace che è tossico o addirittura potenzialmente letale se ingerito. Se si utilizza un prodotto contenente DEET, è fondamentale non applicare il prodotto alle mani o al viso di un bambino per evitare possibili ingestioni; è anche importante lavare via il prodotto prima di andare a letto per evitare la sovraesposizione alla sostanza chimica. Un altro ingrediente efficace trovato nei repellenti è la picaridina, ma DEET è il più efficace, e ciò che i medici raccomandano (al 30% delle concentrazioni DEET) dati i pericoli posti da virus come il West Nile.
- Un'alternativa ai repellenti contenenti DEET sono repellenti naturali per insetti; tuttavia, i genitori dovrebbero tenere presente che "naturale" non significa sempre "sicuro". Parlate con il vostro pediatra di quale repellente per insetti è giusto per la vostra famiglia.
- Indossa camicie a maniche lunghe e pantaloni lunghi quando vai fuori, soprattutto al crepuscolo quando è più probabile che le zanzare siano presenti.
- Non lasciare mai ristagni d'acqua stagnanti intorno alla casa. Le pozze d'acqua possono servire come terreno fertile per le zanzare.
- Evita di usare saponi profumati o profumi sul tuo bambino. E non permettere al bambino di camminare portando bevande zuccherate, come i succhi di frutta. Questi profumi dolci e forti possono attirare api e vespe e aumentare il rischio di essere punto.
3. Prevenire la disidratazione
Sia che tu stia giocando a calcio con i compagni di squadra o correndo nel parco con alcuni amici, è importante ricordare che frequenti interruzioni di acqua sono molto importanti per prevenire la disidratazione. Il bambino deve bere acqua prima dell'esercizio e durante le pause, che dovrebbero essere ogni 15-20 minuti. Nei giorni particolarmente caldi e umidi, è anche una buona idea per i genitori di spruzzare i bambini con un po 'd'acqua da una bottiglia spray.
4. Non dimenticare i caschi
Il bambino dovrebbe indossare il casco quando è su qualsiasi cosa con ruote, come uno scooter, una bicicletta o pattini a rotelle. Un casco è il dispositivo più importante disponibile in grado di ridurre le lesioni alla testa e la morte per un incidente in bicicletta, secondo Safe Kids USA. E assicurati di dare il buon esempio indossando sempre il casco quando vai in bicicletta.
5. Praticare la sicurezza alimentare
Le malattie di origine alimentare aumentano in estate perché i batteri crescono più velocemente nelle temperature più calde e l'umidità. Inoltre, più persone mangiano e preparano il cibo all'aperto, a picnic e barbecue, dove la refrigerazione ei luoghi dove lavarsi le mani non sono facilmente disponibili.
Per prevenire malattie di origine alimentare:
- Assicurati di lavarti le mani prima di preparare o servire qualsiasi cibo. Assicurati che i tuoi bambini si lavino le mani, o almeno usi un disinfettante per le mani a base di alcol, prima di mangiare.
- Non contaminare mai. Non permettere che carne cruda o pollame entrino in contatto con altri alimenti o piatti o utensili.
- Considera la temperatura. Utilizzare un termometro e assicurarsi di cuocere tutte le carni e il pollame alle temperature corrette per uccidere eventuali batteri nocivi. Conservare tutti i cibi deperibili nel frigorifero e non tenere gli avanzi non refrigerati per più di una o due ore.
6. Protezione dall'annegamento
Ogni anno, più di 830 bambini sotto i 14 anni muoiono a causa di annegamento accidentale , e in media 3.600 bambini sono feriti in incidenti quasi annegati. Tra maggio e agosto, le morti annegate tra i bambini aumentano di ben l'89%. Se si dispone di una piscina o se il bambino sarà vicino a uno, è fondamentale mettere in atto più misure di sicurezza per tenere i bambini al sicuro.
- Mettere barriere attorno alla piscina per limitare l'accesso. Usa le porte con serrature e allarmi per tenere i bambini fuori quando gli adulti non sono presenti.
- Non lasciare mai i bambini senza sorveglianza. Anche se il tuo scolaresca è un nuotatore fiducioso e capace, non lasciare l'area della piscina senza la supervisione di un adulto se i bambini sono dentro o vicino all'acqua.
- Ricorda che gli annegamenti possono accadere in silenzio. Potresti non sentire schizzi o una richiesta di aiuto: un annegamento può accadere in pochi minuti e potrebbe essere silenzioso.
- Non usare dispositivi di galleggiamento. "Floaties" gonfiabili e altri dispositivi di galleggiamento e giocattoli possono dare ai bambini che non sanno nuotare un falso senso di sicurezza.
- Impara CPR. Potrebbe non essere mai necessario usarlo, ma conoscere la RCP per adulti e per bambini è qualcosa che può significare la differenza tra la vita e la morte in caso di emergenza.
- Scopri i pericoli dell'annegamento secondario , che può accadere sulla terraferma, ore dopo che un bambino ha inalato acqua nei polmoni.
- Non dare per scontato che un adolescente o un parente starà a guardare. Parla loro di non usare telefoni cellulari, mandare SMS o permettere altre distrazioni mentre supervisiona i bambini nell'acqua.
7. Evitare il pericolo del trampolino
Oltre 90.000 visite in sala d'emergenza sono state collegate a lesioni da trampolino nel 2001, secondo la US Consumer Product Safety Commission (CPSC). Alcuni consigli per la sicurezza del trampolino : non lasciare mai che più di un bambino usi il trampolino alla volta, non permettere ai bambini di fare capriole e non permettere ai bambini di età inferiore ai 6 giocare su un trampolino di dimensioni normali e spostare il trampolino lontano da altre strutture o aree di gioco.
8. Avvisa i bambini che nascondono in spazi chiusi
Insegnare ai bambini a non giocare mai a nascondino strisciando all'interno di uno spazio chiuso come un bagagliaio, un baule, o un vecchio frigorifero o un elettrodomestico.
9. Usa cautela quando fai lavori in giardino
Non permettere mai ai bambini di guidare con i tosaerba o di giocare vicino ad attrezzature motorizzate per prati. Non consentire ai bambini di età inferiore ai 12 anni di azionare i tosaerba a spinta e non consentire ai bambini di età inferiore ai 16 anni di utilizzare i tosaerba da campeggio.
Oltre ai tosaerba, assicurati di non permettere mai al tuo bambino di guidare un ATV (fuoristrada). Gli ATV sono stati responsabili di 74 morti e 37.000 feriti negli Stati Uniti nel 2008. L'AAP raccomanda che nessun bambino di età inferiore ai 16 anni viaggia su un ATV.
10. Salvaguardare i campi da gioco domestici
Se hai un campo da gioco nel cortile o un gioco, assicurati che il terreno sotto l'attrezzatura sia abbastanza morbido. Le superfici in calcestruzzo, asfalto o sporco sono troppo dure e non assorbono abbastanza impatto in caso di caduta. Invece, il CPSC consiglia di utilizzare almeno 9 pollici di pacciame o trucioli di legno.