I tuoi figli potrebbero chiedere a gran voce un trampolino, ma i medici dicono "Non farlo".
I trampolini sono sicuri per il tuo giardino? La risposta breve è "No", almeno secondo l'American Academy of Pediatrics (AAP). L'AAP è l'organizzazione professionale per i pediatri negli Stati Uniti e "scoraggia fortemente" l'uso di trampolini domestici.
Le lesioni da trampolino sono in declino dal 2004. Tuttavia, quando queste lesioni si verificano, possono essere gravi.
La lesione più comune legata al trampolino è una distorsione alla caviglia; questo non è grave, ma può essere doloroso e limiterà la partecipazione dei bambini allo sport e ad altre attività.
Anche le ossa rotte e le lussazioni sono un rischio, specialmente per i bambini piccoli. Una revisione dei dati AAP ha mostrato che il 29% delle lesioni nei bambini di età compresa tra 6 e 17 anni erano fratture o lussazioni. Ma questi hanno rappresentato quasi la metà delle ferite tra i bambini di 5 anni. I più preoccupanti sono le lesioni alla testa e al collo, che costituiscono il 10-17 percento di tutte le lesioni correlate al trampolino e possono provocare paralisi o altre disabilità permanenti.
Come accadono le lesioni da trampolino
L'AAP identifica tre cause comuni di lesioni correlate al trampolino:
- Più utenti simultanei: circa tre quarti delle lesioni da trampolino si verificano quando più persone sono sul trampolino allo stesso tempo. Il più grande rischio è che i bambini piccoli saltino con bambini più grandi o più grandi. Questi partecipanti più piccoli hanno fino a 14 volte più probabilità di farsi male.
- Cade dal trampolino: pensi che la rete di sicurezza risolva questo problema? Pensa di nuovo. Non sembra avere un effetto significativo sul tasso di questo tipo di lesioni. Non è disponibile una ricerca sufficiente per spiegare il motivo, ma potrebbe essere dovuto al fatto che i contenitori di sicurezza non sono installati correttamente, perché i bambini si arrampicano sulla rete e / o perché gli involucri possono consumarsi rapidamente. Le garanzie per le reti di chiusura (e imbottitura, vedi sotto) sono di solito più corte rispetto alle altre parti del trampolino.
- Impatto con telaio e molle: come con le reti, sembra che l'imbottitura attorno al telaio e alle molle del trampolino non facciano abbastanza per evitare lesioni. Anche se la disponibilità e l'uso del padding sono aumentati, gli infortuni non sono diminuiti. Di nuovo, questo potrebbe essere dovuto al fatto che il padding si consuma rapidamente.
I trampolini per interni sono sicuri?
L'AAP afferma che i parchi commerciali di trampolini dovrebbero seguire le stesse linee guida sulla sicurezza suggerite per i trampolini domestici. La ricerca dimostra che questi parchi stanno diventando sempre più popolari, così come il numero di feriti associati a loro. E sono spesso più gravi delle ferite riportate sui trampolini domestici.
I trampolini sono utilizzati in allenamento per la ginnastica, le immersioni, il pattinaggio artistico e lo sci freestyle. Questo è l'unico uso di trampolini che l'AAP approva, "come parte di un programma di formazione strutturato con appropriati coaching, supervisione e misure di sicurezza in vigore". Tali misure di sicurezza potrebbero includere una cintura di sicurezza o un'imbracatura.
Che mi dici dei mini trampolini (chiamati anche rebounder)? L'AAP non prende posizione su questi, forse perché sono destinati ad essere utilizzati dagli adulti per il fitness. E come le versioni per bambini progettate per uso interno, sono anche a contatto con il suolo e talvolta dispongono di una maniglia di sicurezza.
Se hai un mini-trampolino a casa, limita l'uso a una persona alla volta e assicurati che l'area circostante sia libera da oggetti duri o superfici.
Regole di sicurezza del trampolino
Se hai già un trampolino o se i tuoi bambini giocano in una casa, insisti su queste linee guida sulla sicurezza:
- Solo una persona può saltare alla volta.
- Niente capriole o capriole (queste sono tra le cause più comuni di lesioni permanenti e devastanti della colonna vertebrale).
- I bambini devono essere costantemente, supervisionati attivamente da un adulto.
- I proprietari di abitazione dovrebbero verificare che le loro polizze assicurative coprano i reclami relativi al trampolino.
- Assicurarsi che l'imbottitura, la rete e il trampolino stesso siano in buone condizioni e che i componenti vengano sostituiti secondo necessità.
- I trampolini dovrebbero essere posizionati a livello del terreno, quando possibile, o su una superficie piana e in un'area libera dai pericoli circostanti.
Fonte:
American Academy of Pediatrics, Committee for Sports Medicine and Fitness: Trampoline Safety in Childhood and Adolescence. Pediatrics 2012; 130 (4); riaffermato a luglio 2015.
Kasmire KE, Rogers SC, Sturm JJ, Trampoline park e Home Trampoline Injuries. Pediatria e2016 1236.