Limiti di impostazione: motivi per cui è importante impostare i limiti con i bambini

Stabilire linee guida con una disciplina sana

Stabilire dei limiti con i bambini significa stabilire una linea guida per il comportamento, anche quando non esiste una regola ufficiale della famiglia . Dal momento che non è possibile impostare una regola su tutto, i limiti sono quelle linee guida del momento che sono situazionali.

Potresti non avere una regola ufficiale che dice "Nessun cucchiaio che sbatte sul tavolo", potresti dover dire a tuo figlio, "Smettila di sbattere il cucchiaio per favore", se interrompe la tua cena.

L'impostazione dei limiti può essere difficile per diversi motivi. A volte i genitori si sentono in colpa per aver detto no. Oppure, vogliono evitare uno scoppio d'ira che sicuramente esploderà quando a un bambino viene detto che è ora di andarsene. E, naturalmente, i partner non sono sempre d'accordo su quali limiti impostare con i bambini.

Ma i limiti sono buoni per i bambini. Insegna loro un comportamento appropriato e offre loro l'opportunità di affinare alcune delle loro abilità.

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I limiti insegnano all'autodisciplina dei bambini

Stabilire dei limiti insegna abilità di autodisciplina . Quando dici "È il momento di spegnere il videogioco e fare i compiti", stai insegnando l'autodisciplina. Anche se i videogiochi possono essere più divertenti, è importante essere responsabili.

L'obiettivo finale è che i bambini imparino a gestire tutte le loro responsabilità, come i compiti, le faccende domestiche e il prendersi cura del proprio corpo, senza solleciti.

Aiuta il tuo bambino a sviluppare strategie che impongano limiti a se stesso. Di 'a un bambino di "battere il timer" quando si è vestito la mattina e imposta un timer per cinque minuti. Oppure, dì a un bambino più grande che può guardare la TV non appena lei fa tutti i suoi compiti a casa.

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I limiti tengono i bambini al sicuro

I limiti insegnano ai bambini come proteggersi. Anche se potrebbe essere sicuro per il tuo bambino giocare fuori, potrebbe aver bisogno di limiti su ciò che gli è permesso di fare o dove è permesso di andare quando gioca fuori da solo.

I limiti tengono anche i bambini al sicuro quando usano Internet e quando iniziano a fare attività in modo indipendente. I limiti dovrebbero espandersi man mano che il bambino matura.

Offri alle opportunità del tuo bambino di dimostrarti che può essere responsabile dei limiti che gli hai dato. Se è in grado di gestire i limiti che hai impostato, può dimostrare di essere pronto a gestire maggiori responsabilità.

Crea contratti di gestione del comportamento per aiutare il tuo bambino a capire i modi concreti che riconoscerai quando ha bisogno di meno limiti.

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Limiti Mantieni i bambini sani

Per natura, molti bambini sono impulsivi e godono di gratificazione immediata. Pertanto, hanno bisogno di adulti per insegnare loro come essere sani.

I limiti dovrebbero essere impostati con le abitudini alimentari di un bambino, per esempio. Senza limiti, molti bambini mangiavano cibo spazzatura tutto il giorno. Impostare i limiti significa dire "No, non puoi avere un terzo cookie" o "Devi prima scegliere una buona scelta".

I limiti dovrebbero essere stabiliti anche per quanto riguarda l'elettronica. Molti bambini si accontenterebbero di guardare la TV o giocare al computer tutto il giorno.

Imposta i limiti con il tempo dello schermo, l'esercizio, l'igiene e altre pratiche di salute che incoraggeranno uno stile di vita sano.

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Limiti aiutano i bambini a far fronte a sentimenti di disagio

A volte i genitori evitano di fissare dei limiti perché non vogliono rendere il loro bambino triste o pazzo. Ma imparare a gestire emozioni scomode è in realtà un'abilità importante.

Solo perché il tuo bambino è triste che non possa mangiare quel terzo biscotto non significa che dovresti arrenderti. Invece, ti dà una grande opportunità di insegnare ai tuoi figli i sentimenti e aiutarlo a trovare modi sani per affrontarli.

Ogni limite che imposti è un'opportunità per tuo figlio di esercitarsi a gestire le sue emozioni. Allena i suoi sforzi mentre cerca di affrontare frustrazione, rabbia, noia o tristezza ma non prendersi la responsabilità di tirarlo su di morale o di calmarlo.

Invece, insegnagli come fare quelle cose per se stesso. I bambini che sanno come gestire i sentimenti scomodi saranno meglio equipaggiati per le realtà dell'età adulta.

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Limiti Mostra ai bambini che ti interessano

I bambini che vivono con poche o nessuna regola, provano ansia. I bambini non vogliono essere in carica. Vogliono sapere che sei al comando e che sei competente per aiutarli a mantenere il controllo.

Spesso i bambini testano i limiti solo per vedere come reagiranno gli adulti. Un bambino che colpisce suo fratello potrebbe sentirsi sollevato quando sua madre interviene. O un bambino che salta sul divano dopo che gli hai detto di smetterla potrebbe mettere alla prova le tue capacità di comando.

Dare conseguenze negative per infrangere le regole, dimostra che non lascerai che le cose vadano fuori controllo.

Insegna anche a un bambino che lo ami. Dire ad un adolescente: "Mi importa di te ed è per questo che ti sto dando il coprifuoco", potrebbe infastidire il tuo bambino in superficie.

Ma dimostra che sei disposto a lavorare per investire energia nella vita di tuo figlio, anche se questo significa dover tollerare l'udito "sei il genitore più cattivo di sempre".

> Fonti

> Morin A. 13 cose che i genitori mentalmente forti non fanno . New York, NY: William Morrow & Co; 2017.

> Yavuz HM, Selcuk B. Predittori di obesità e sovrappeso in età prescolare: il ruolo degli stili genitoriali e delle pratiche di alimentazione. Appetito 2018; 120: 491-499.