Pianificare queste tre fasi del parto
Puoi considerare il lavoro come qualcosa di misterioso o ascoltare tante storie di nascita così diverse da essere confuso su ciò che è probabile che accada. Una buona classe di parto coprirà non solo la normale progressione del travaglio e le fasi del travaglio, ma anche come affrontare ogni fase e ciò che potrebbe accadere emotivamente, fisicamente e mentalmente. Comprenderà una discussione approfondita su come il tuo partner, i tuoi amici e una doula possono aiutarti e potresti voler scrivere un piano di nascita per guidarti.
Vedi le basi delle fasi del lavoro.
Primo stadio
Questo inizia quando inizi ad avere contrazioni regolari che aumentano di frequenza e intensità. Assicurati di sapere come contrazioni del tempo. Di solito, inizierai lentamente, quasi sempre in dubbio se questo è veramente laborioso. Tieni presente che molte donne all'inizio del travaglio si sentono come se avessero l'influenza o erano semplicemente molto assonnate. Le contrazioni si raccoglieranno e sarete nella fase attiva della prima fase del travaglio. Le contrazioni sono più intense e arrivano più frequentemente, di solito richiedono più della vostra attenzione.
Da qualche parte tra questa fase attiva e la fase successiva, transizione, cambierai nel tuo luogo di nascita. La fase di transizione è la parte breve ma difficile del lavoro. In transizione, le contrazioni si avvicinano molto da vicino, ma non si sentono mai più forti delle contrazioni della fase attiva. Alla fine della transizione, sarai completamente dilatato.
Seconda fase
Nel secondo stadio, sei completamente dilatato e inizierai a spingere il tuo bambino nel mondo. La maggior parte delle donne ama davvero il palcoscenico , dicono di sentirsi più attivamente coinvolte. Le tue contrazioni si allontaneranno e si sentiranno diversamente. Se sei stato non medicato sentirai l'impulso di spingere.
Se sei stato medicato potresti provare o meno l'impulso di spingere e sarai diretto a come procedere. Se è stata eseguita un'episiotomia, verrà eseguita alla fine di questa fase. La fine della seconda fase sarà contrassegnata dalla nascita del tuo bambino.
Terzo stadio
Questo è l'anticlimax. Stai tenendo in braccio il tuo adorabile bambino e da cinque minuti a un'ora dopo, vorranno che tu faccia qualche piccola spinta per far uscire la placenta . La maggior parte delle donne sono così incinte nei loro bambini che dicono "Ho dimenticato la placenta". Allattare immediatamente il tuo bambino aiuterà ad accelerare la terza fase o controllare qualsiasi emorragia che stai avendo.
Piani di nascita
C'è molto da prendere quando si pensa a come il lavoro andrà. Potresti aver anche pensato a quali sono le tue preferenze su come affrontare il travaglio e cosa vorresti fare durante determinate parti. Questo è tipicamente coperto da un piano di nascita .
Un piano di nascita non è qualcosa che funziona come un contratto, ma più come uno strumento di comunicazione. Questo è qualcosa che usi per aprire una discussione tra te, il tuo partner, il tuo fornitore e altri sulla tua squadra di nascita. Puoi usare le fasi del lavoro per abbattere le tue preferenze. Non dimenticare di includere le tue preferenze dopo la nascita del tuo bambino.