Come trovare l'equilibrio e reclamare il tempo della famiglia
Alzare i bambini attivi nello sport è difficile, forse più oggi che mai. I genitori sentono la pressione per aiutare i loro bambini a riuscire. Vogliono tenersi al passo con gli altri genitori in una società sempre più vincente al successo. Troppo spesso, i genitori come te sentono che se non fanno tutto per il loro bambino, sono cattivi genitori.
In effetti, i sondaggi dimostrano che i bambini attivi di oggi e i loro genitori sono troppo presi dal pazzo vortice dello sport.
I genitori di oggi trascorrono undici ore in meno a settimana con i loro ragazzi rispetto a vent'anni fa. La madre media trascorre meno di mezz'ora al giorno a parlare con la sua adolescenza. Solo sei su dieci di 15 e 16 anni mangiano regolarmente la cena con i loro genitori. Le vacanze in famiglia sono diminuite del 28 percento. Gli sport hanno sostituito la chiesa di domenica per molte famiglie. I bambini sono stati messi in panchina per la pratica mancante per stare con le loro famiglie durante le vacanze religiose .
I sondaggi mostrano anche che i tuoi figli si lamentano molto probabilmente della mancanza di attenzione dei genitori. Vogliono passare più tempo con te, non meno. Vogliono più tempo libero, non meno.
Credo sinceramente che sia il momento di reclamare il nostro tempo in famiglia. Ecco come puoi trovare un equilibrio tra le attività sportive per i giovani dei tuoi figli e la tua vita familiare.
1. Pianifica il tempo di famiglia.
Metti da parte una notte alla settimana o al mese come Family Game Night . Scegli un gioco da tavolo, gioca a carte, fai tacos e stai solo insieme.
Rendilo tempo sacro.
2. Considera il tuo tempo di viaggio.
Prima di consentire ai tuoi figli di praticare uno sport particolare o una squadra particolare, considera il tempo di viaggio per le pratiche e i giochi. Altre cose da considerare includono il programma di lavoro, i coniugi, l'orario scolastico e le richieste per i compiti dei bambini, la disponibilità di carpool e le esigenze degli altri membri della famiglia.
3. Cerca programmi sportivi equilibrati.
Cerca leghe e club che mettano in equilibrio sport, famiglia e scuola. Assicurati che il programma enfatizzi di divertirti di più che vincere. I bambini non dovrebbero essere penalizzati per la pratica mancante alla vigilia di Natale per stare con la propria famiglia.
4. Trova un equilibrio tra sport.
Presenta i tuoi bambini a sport come il golf, il tennis, lo squash, il racquetball, il ciclismo, la vela, il windsurf, l'arrampicata, il jogging, il kayak, il canottaggio o la canoa di cui possono godere dopo la fine della loro carriera competitiva. Incoraggia i tuoi figli a dedicarsi a sport e attività con te, purché li godano, come andare in bicicletta, fare escursioni, pattinare, andare a vela e correre. Incoraggiali a praticare diversi sport ed evitare una specializzazione precoce. Svilupperà una serie di abilità motorie trasferibili come saltare, correre, torcere e contemporaneamente ridurre il rischio di lesioni da uso eccessivo che troppo spesso derivano da una specializzazione precoce.
5. Consentire una vita sociale al di fuori degli sport
Essere in viaggio o selezionare una squadra spesso richiede un impegno tutto l'anno o quasi per tutto l'anno e viaggi lunghi. Se permetti ai tuoi figli di partecipare, possono finire socialmente isolati dalla famiglia, dai loro coetanei e dalla più ampia comunità.
Il ruolo atletico può diventare così consumante e dominante che la loro infanzia scompare essenzialmente. La specializzazione precoce può quindi interferire con il normale sviluppo dell'identità, aumentando il rischio che un bambino sviluppi quello che gli psicologi chiamano un concetto di sé unidimensionale in cui si vedono solo come un atleta invece che solo una parte di ciò che sono.
6. Prepara la squadra di tuo figlio in "tempo libero".
Troppi genitori cadono vittima dell'idea che le pratiche devono accadere dopo che la giornata lavorativa di un adulto è finita. Questo cade durante l'ora di cena quando i bambini dovrebbero passare il tempo con la loro famiglia.
Con le nuove statistiche dei genitori (principalmente madri) che lavorano da casa, perché non prendere la patente di guida e fare pratica nel pomeriggio subito dopo la fine della scuola? Questo ti darà il tempo di stare con i tuoi figli e i loro amici ed essere ancora a casa in tempo per la cena con il resto della famiglia.
È possibile creare equilibrio nella vita quotidiana della tua famiglia, anche con i bambini che partecipano allo sport. Ma spetta a te, in quanto genitori, accertarti che i tuoi figli non superino i tempi e che stabiliscano le giuste priorità.
Brooke de Lench, esperto di Parenting dello sport giovanile e autore di Home Team Advantage: Il ruolo critico di Madri in sport giovanili, ha aiutato oltre 42 milioni di mamme e papà in tutto il mondo a ottenere gli strumenti e le informazioni di cui hanno bisogno per rendere più sicuri gli sport giovanili dei loro figli, meno stressante e più inclusivo. Per ulteriori informazioni su come bilanciare la vita sportiva di tuo figlio con la tua vita familiare, vai su http://www.momsteam.com e iscriviti alla newsletter gratuita di Brooke.