Ricorda questo dalla tua infanzia? Insegna ai tuoi figli!
Per giocare a 7-Up Ball, tutto ciò che serve è una superficie liscia e piatta (una parete o un pavimento) e una palla rimbalzante. Se hai uno spazio interno sicuro e aperto (senza oggetti fragili), puoi persino giocare a 7-Up all'interno . I bambini possono giocare da soli il gioco 7-Up, non c'è bisogno di reclutare un avversario o compagni di gioco . E soprattutto, questo gioco è semplice da imparare ma abbastanza impegnativo da mantenere l'interesse dei bambini.
Li fa davvero muovere mentre inseguono la palla e perfezionano le loro mosse.
Difficoltà: facile
Tempo richiesto: 20-30 minuti
Forniture: palla gonfiabile, ad esempio una palla da tennis o una palla di gomma morbida e piccola
Dove giocare: garage, cantina, strada privata, parco giochi, cortile della scuola, strada senza uscita
Altri nomi: Sevens, Seven Times
Come si gioca a 7-Up
Trova uno spazio sicuro per giocare. All'esterno, hai bisogno di una zona piatta in cui puoi tranquillamente far rimbalzare una pallina, come una pallina da tennis o una palla di gomma. Il gioco 7-Up è tradizionalmente giocato contro un muro liscio o addirittura una porta del garage. Il mattone o il cemento funzionano meglio dei rivestimenti in alluminio e un ampio spazio senza finestre funziona al meglio. Se non hai un buon muro da usare. Ma puoi anche giocare al gioco 7-Up contro terra
Lo scopo del gioco è quello di far rimbalzare la palla contro il muro un certo numero di volte mentre si esegue un'abilità tra un rimbalzo e l'altro. Le abilità sono le seguenti (anche se le variazioni sono comuni, questi sono solo un suggerimento):
- Sevensies: rimbalza la palla contro il muro sette volte. Prendilo per la settima volta.
Versione senza muro: rimbalza la palla contro il terreno sette volte. - Sixies: rimbalza la palla contro il muro e lascia che rimbalzi una volta a terra prima di prenderla e lanciarla di nuovo. Ripeti sei volte.
Versione senza muro: lancia la palla in aria per sei volte (senza rimbalzi).
- Fivesies: rimbalzare la palla a terra per cinque volte.
Versione senza muro: rimbalza la palla per terra cinque volte, ma lanciala abbastanza forte da farla rimbalzare sopra la tua testa. Prendere la strada verso il basso. - Foursies: rimbalza la palla da terra verso il muro e poi di nuovo verso di te (questo è l'opposto di quello che fai per Sixies). Ripeti quattro volte.
Versione senza muro: lancia la palla, lascia rimbalzare, quindi prendi. Ripeti quattro volte. - Threesies: prima rimbalzare la palla a terra, quindi usare il palmo della mano per colpire la palla contro il muro, quindi afferrarlo prima che rimbalzi sul pavimento di nuovo. Ripeti tre volte.
Versione senza muro: rimbalza la palla, poi colpiscila di nuovo prima di afferrarla. Ripeti tre volte. - Twosies: Lancia la palla sotto la gamba e rimbalza contro il muro, poi prendi. Ripetere.
Versione senza muro: rimbalza la palla sotto la gamba, due volte. - Onesies: lancia la palla contro il muro, gira intorno completamente (360 gradi), quindi prendi la palla prima che rimbalzi.
Versione senza muro: lancia la palla in aria, fai il tuo giro mentre cade e rimbalza, poi prendi.
Vuoi continuare a giocare? Ripeti l'intero processo, ma aggiungi un battito di mani tra ogni lancio / rimbalzo. Quindi aggiungi due applausi, e così via. Oppure passare a uno schiocco del dito, una ginocchiera o qualche altra mossa.
C'è molto spazio per la creatività!
PS: Il gioco Heads Up Seven Up potrebbe avere un nome simile, ma è un gioco di supposizioni sul posto che non incorpora molta attività fisica. Se hai bisogno di un gioco in classe che include il gioco attivo, prova una pausa cerebrale !