È un letto famigliare adatto alla tua famiglia?
Co-sleeping, o la condivisione di un letto di famiglia, può essere un argomento controverso nei circoli genitoriali. I sostenitori affermano che dormire con un neonato è un costume consacrato dal tempo, praticato in altre culture per secoli, e reclamare molti benefici, tra cui una più sana autostima per i bambini che dormono con i loro genitori da piccoli. Insistono sul fatto che promuova l'allattamento al seno, dando alle madri un più facile accesso ai loro bambini per le poppate notturne e rendendo più facile per lei riposare tra una poppata e l'altra.
Tuttavia, i genitori troveranno anche argomenti molto persuasivi contro la pratica del co-sonno, compresa l'American Academy of Pediatricians (AAP).
Che ne dici di dormire coi multipli? Un letto di famiglia è semplicemente troppo affollato quando hai due gemelli? O è co-sleeping la soluzione segreta per ottenere effettivamente un po 'di chiudi durante l'estenuante primo anno con multipli? Come molti problemi genitoriali, non c'è una risposta chiara. È una decisione profondamente personale che ogni famiglia dovrà fare da sé.
Ultimi sviluppi
Nell'ottobre 2005, l'American Academy of Pediatricians ha rivisto le sue raccomandazioni sul co-sonno, incoraggiando i genitori a mettere i loro bambini a dormire in una culla per ridurre il rischio di SIDS (Sindrome della morte improvvisa infantile) . Tuttavia, verso la fine del 2005, le voci secondo cui un esperto esperto di sonno infantile aveva ammorbidito la sua opposizione al co-sleeping in un nuovo libro (pubblicato nel marzo 2006) alimentarono la polemica.
I genitori hanno ritenuto giustificato che il dott. Richard Ferber abbia riferito di aver invertito la sua posizione secondo cui il co-sleeping non era sano.
sfondo
Storicamente, il co-sonno con i bambini era una pratica abituale. I genitori hanno condiviso il loro letto con i bambini piccoli, e mentre i bambini crescevano, dormivano con i fratelli. Ma nei tempi moderni, le priorità genitoriali della società occidentale hanno enfatizzato un approccio più indipendente alle abitudini del sonno.
Ma, una tendenza verso l' Allegato Parenting ha spinto un ritorno al letto della famiglia. Tuttavia, alcuni esperti di medicina e genitorialità hanno disapprovato la pratica, citandolo come un rischio per SIDS e sostenendo che potrebbe generare problemi di sonno per i bambini mentre crescono.
I pasticci misti hanno lasciato i genitori in un enigma: il co-sonno era benefico o dannoso? Il problema era ancora più complicato per i genitori di gemelli e multipli. Anche se il loro istinto potrebbe attirarli verso l'idea di co-sleeping, la logistica della gestione dei multipli potrebbe renderla poco pratica. Co-sleeping fa appello a genitori esausti di multipli, alla ricerca di strategie per ottenere qualche altro momento di sonno prezioso. Eppure, con molti gemelli, triplette e altri multipli già a rischio per la SIDS, il co-sleeping presenterebbe più pericolo?
Motivi per non co-sonno
Gli esperti sconsigliano di co-sleeping per molte ragioni, tra cui:
- Aumento del rischio di SIDS : l'American Association of Pediatrics sostiene che la posizione di sonno più sicura per i bambini è sulle loro spalle in un ambiente culla. I genitori di multipli, i cui bambini sono già a maggior rischio di SIDS, potrebbero voler prendere ulteriori precauzioni seguendo queste linee guida.
- Disturbi del sonno : per gli individui che non dormono sonni tranquilli quando hanno "visitatori", il co-sonno può essere distruttivo per i loro schemi di sonno.
- Mancanza di intimità genitoriale : un letto di famiglia non promuove le relazioni coniugali. I genitori che stanno cercando di riprendere la loro attività sessuale dopo la gravidanza non troveranno il letto un luogo particolarmente romantico quando ci sono i loro figli.
- Problemi futuri del sonno : c'è poca ricerca scientifica a supporto di questa teoria, ma ci sono molte prove aneddotiche di genitori che non riescono a far dormire i propri figli da soli quando invecchiano. Una volta stabilito, il co-sleeping può diventare un impegno di molti anni se i bambini sono riluttanti a uscire dal letto dei genitori.
Benefici del Co-Sleeping
I sostenitori del co-sonno reclamano molti vantaggi:
- Promuove l'allattamento al seno : l'allattamento al seno produce molti benefici sia per le madri che per i bambini. Le mamme dei multipli potrebbero trovare più stimolante l'allattamento dei gemelli rispetto a un bambino single, quindi qualsiasi vantaggio che renda il processo più semplice è utile. Co-sleeping dà alle madri un più facile accesso ai loro bambini per le poppate notturne.
- Senso di sicurezza : dormire in prossimità di un adulto dà ai bambini un senso di sicurezza, che è pensato per promuovere un sano senso di autostima. Il dottor Sears ha osservato un ulteriore livello di prosperità nei suoi pazienti che dormivano con i loro genitori, affermando che stavano "crescendo nel loro pieno potenziale, emotivamente, fisicamente e intellettualmente".
- Più sonno per i genitori : il risveglio notturno è un dato quando si hanno bambini, soprattutto multipli. Ma poiché non devono essere alzati in piedi e di notte, i genitori che dormono sono in grado di addormentarsi più velocemente con meno disturbi del sonno.
- Più Sleep for Babies : l'evidenza suggerisce che i bambini che dormono insieme ai loro genitori passano più agevolmente attraverso le fasi del sonno notturno, forse rassicurati dalla presenza fisica dei loro genitori. Inoltre, trascorrono meno tempo a piangere e mettono più energia in crescita e sviluppo, secondo il dott. James McKenna, specialista del sonno pediatrico.
- Family Bonding : i genitori si sentono più nutriti e i bambini si sentono più nutriti quando condividono un letto. Per i genitori di multipli, l'opportunità aggiuntiva per il legame familiare può essere una benedizione. I genitori che lavorano lontani dai loro bambini durante il giorno possono anche scoprire che il co-sonno offre un'opportunità per un ulteriore legame.
Dove si trova
In definitiva, la decisione giusta è quella che funziona meglio per la tua famiglia. Ecco alcuni pensieri per aiutarti a guidare la tua decisione.
- Entrambi i genitori dovrebbero essere d'accordo sull'accordo; discutere il problema con il vostro partner prima che i vostri bambini nascano.
- I fumatori non dovrebbero dormire insieme ai bambini.
- Se tu o il tuo partner siete estremamente obesi, non dovreste considerare il co-sonno.
- Alcuni esperti scoraggiano i genitori dal co-dormire con i loro bambini se sono eccessivamente esausti. Questo potrebbe escludere la maggior parte dei genitori di multipli!
- Discutere il problema con il pediatra o un medico che supporta le prospettive genitoriali.
- Sii aperto e flessibile - non prendere una decisione in base al problema, ma fai ciò che funziona meglio e ti sembra adatto alla tua famiglia.
- Infine, in alternativa, prendi in considerazione una bassinetta co-sleeper. Arms Reach - L'originale Co-Sleeper® Bassinet offre il meglio di entrambi i mondi: un ambiente sicuro per i bambini che si trovano nelle immediate vicinanze del sonno dei genitori.
Suggerimenti di Co-Sleeping sicuri
Creare un ambiente di co-sonno sicuro:
- Rimozione di biancheria eccessivamente soffice o pesante.
- Evitare l'uso di coperte elettriche.
- Mai co-dormire su un letto ad acqua, un divano o su una sedia.
- Posizionare il letto per minimizzare ogni possibilità che i bambini si incastrino tra il letto e il muro o altri mobili.
- Non consentire a fratelli o animali domestici nel letto.
- Non dormire mai se hai consumato droghe o alcol.
- Rendere parte del sonno della tua routine, non un evento occasionale. La maggior parte degli incidenti si verificano quando genitori e bambini non sono abituati a dormire insieme.