Quando si tratta delle posizioni più sicure per i neonati per i bambini, sulla schiena è il chiaro vincitore, afferma l'American Academy of Pediatrics (AAP). La ragione: questa posizione di sonno ha dimostrato di ridurre l'incidenza della sindrome della morte improvvisa infantile (SIDS).
Infatti, dal 1992, quando l'AAP ha iniziato a raccomandare che tutti i neonati (dalla nascita all'età di 1) fossero addormentati sulla schiena, durante i sonnellini e nelle ore notturne, il tasso annuale di SIDS è diminuito di oltre il 50 per cento.
E non c'è stato alcun aumento del soffocamento o dell'aspirazione da quel momento.
Mentre la ricerca è ancora in corso, gli studi suggeriscono che i bambini ottengono meno ossigeno e si liberano di meno anidride carbonica quando dormono sulle loro pance. In altre parole, mentre sul loro stomaco, un bambino è solo in grado di ri-respirare l'aria da una piccola tasca di biancheria da letto tirata su intorno al naso. Tuttavia, altri risultati evidenziano il fatto che molti bambini che muoiono di SIDS hanno regioni del loro cervello sottosviluppate, forse aree che impediscono loro di svegliarsi per allontanarsi dal pericolo (come il soffocamento). E poiché è impossibile capire quali bambini non si destano normalmente, è meglio prevenire che curare.
Fare in modo che il tuo neonato abbia l'abitudine di addormentarsi sulla sua schiena può sembrare quasi impossibile, poiché molti bambini sembrano addormentarsi meglio sullo stomaco o sul lato, specialmente quando si raggomitolano sul petto di un genitore o di un caregiver.
Siate certi, tuttavia, che col tempo il vostro bambino si abituerà a questa posizione di riposo del bambino in sicurezza. Naturalmente, una volta che il bambino è in grado di rotolare, può riposizionarsi.
Abitudini di sonno per ridurre il rischio di SIDS
Oltre a seguire la raccomandazione dell'AAP per le posizioni di riposo del bambino, puoi proteggere il tuo bambino da SIDS seguendo questi semplici consigli sulla sicurezza del sonno:
- Optare per una solida superficie del sonno. Acquistare un materasso per lettino approvato dalla sicurezza, coperto da un lenzuolo, e non mettere mai il bambino a dormire su superfici morbide, come cuscini, trapunte e pelli di pecora.
- Mantenere la zona notte pulita e pulita. Questo significa niente oggetti morbidi, giocattoli, cuscini, coperte, trapunte, pelli di pecora o paraurti.
- Tieni l'area del sonno del tuo bambino vicino ma separata. Mentre il tuo bambino può dormire nella stessa stanza come te, non dovrebbe dormire in un letto o su un divano o una poltrona con adulti o altri bambini. Invece, il bambino dovrebbe dormire in culla, culla, culla o co-dormiente.
- Monitora la temperatura nella stanza del tuo bambino. In altre parole, non troppo caldo o troppo freddo. E non mettere mai il bambino vicino a prese d'aria o al riscaldamento, a finestre aperte o ad altre fonti di correnti d'aria.
- Salta le coperte. Invece, investire in (un dormiente di un pezzo o sacco per dormire in alternativa alle coperte.
- Considera un ciuccio. I ciucci hanno dimostrato di ridurre il rischio di SIDS, ma non forzarlo se il bambino non lo desidera.
Fonti: American Academy of Pediatrics, National Institutes of Health