3 attività di atteggiamento positivo per i bambini

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3 attività di atteggiamento positivo

Non è sempre facile vedere le cose positive nella vita, specialmente per i bambini, ma avere un atteggiamento positivo e una visione della vita rende molto più facile risolvere i problemi della vita. Mostrare ai tuoi figli come trasformare un atteggiamento negativo intorno aiuta a insegnare loro alcune importanti abilità di coping di cui avranno bisogno nella sua vita.

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Fai Acrostics Attitude

Un acrostico è un modo pulito per aiutare il tuo bambino a capire quali tratti sono comuni alle persone con atteggiamenti positivi. Ecco come usarne uno:

1. Inizia dando a tuo figlio un pezzo di carta e chiedendole di scrivere la parola "atteggiamento" verticalmente lungo il lato sinistro del foglio in lettere maiuscole.
2. Imposta un timer per circa cinque minuti e fai un brainstorming con tuo figlio su tutti i tratti e le caratteristiche che entrambi vedono nelle persone con una buona visione della vita. A questo punto, non preoccuparti se i tratti iniziano con le lettere trovate nella parola "Attitude".
3. Quindi, chiedi a tuo figlio di ricordare alcuni di quei tratti e di ditarli in modo che si adattino all'acrostico. Ad esempio, il foglio di tuo figlio potrebbe dire:

Si vede sempre il buono in una situazione.

Trova le soluzioni ai problemi.

Tanto tempo per apprezzare le piccole cose.

Sono felice con quello che ha.

Tenga la responsabilità delle sue azioni.

Comprende la necessità di ascoltare le opinioni e i pensieri degli altri.

Non si lamentano spesso.

E 'la vita.

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L'attività di inventario dell'attitudine

Prendere un "inventario di atteggiamento" è molto simile a prendere l'inventario di un negozio o dell'armadio di tuo figlio. L'obiettivo è vedere ciò che è e non c'è. La differenza è che con un "inventario di attitudine" chiedi a tuo figlio di fare il punto su cosa sono i tratti e non sono presenti in persone con determinati tipi di atteggiamento.

Consegna a tuo figlio un foglio di carta e una matita e poni le seguenti domande, una alla volta. (Se tuo figlio non è ancora in grado di scrivere bene, può dettare le sue risposte a te.)

1. Scrivi il nome di qualcuno che ritieni abbia tipicamente un buon atteggiamento. Quali indizi ti dicono che questa persona ha un atteggiamento positivo e perché pensi che sia così?
2. Scrivi il nome di qualcuno che ritieni abbia in genere un atteggiamento pessimo. Quali segni indicano che questa persona ha un atteggiamento negativo?
3. Quando pensi alla persona con un atteggiamento negativo, quali cose o quali persone pensi che mettano quella persona di cattivo umore?
4. Pensi di poter avere un cattivo atteggiamento un giorno e uno buono il prossimo? Perché o perché no? Cosa influenza questo?
5. Devi avere un atteggiamento negativo se le cose non vanno per la tua strada o pensi che sia possibile avere un buon atteggiamento anche quando stanno accadendo cose cattive? Dimmi perchè.
6. Ci sono cose nella tua vita che vorresti cambiare per aiutarti ad avere un atteggiamento più positivo?
7. Se ti stanno succedendo cose negative, ci sono cose che puoi fare per mantenere la tua prospettiva positiva? Parlami di alcuni di loro.

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Il turn-it intorno all'attività di atteggiamento

Come il bambino può aver scoperto mentre rispondeva alle domande nell'Inventario degli atteggiamenti, il modo in cui guarda o reagisce alle cose può fare una grande differenza nel suo atteggiamento generale.

Se incolpa le altre persone per i suoi problemi, sarà più difficile avere un buon atteggiamento nei confronti delle cose. Questa attività è progettata per aiutarla ad apprendere alcune abilità di autodidatta per aiutarla a riformulare le cose per aiutare a cambiare atteggiamento.

1. Consegna al bambino un altro pezzo di carta e chiedigli di piegarlo in tre parti. Chiedile di scrivere tre dei seguenti titoli sul lato anteriore del foglio e tre sul retro del foglio: Scuola, Amici, Famiglia, Casa, Immagine personale e Attività.

2. Ora chiedile di pensare a eventuali problemi che sta avendo in una di queste aree. Una volta che ha un'idea, falle elencare nella colonna corretta come una domanda che può essere impugnata. (Ad esempio, "Come posso andare d'accordo con mio fratello?" Invece di "Mio fratello continua a tormentarmi.")

3. Una volta che ha elencato i problemi che riguardano il suo atteggiamento, chiedile di riformularli (o di cambiare atteggiamento) chiedendosi:

• Come mi sento su questo?
• Mi piace avere questo problema o voglio che lo risolva?
• Ho incolpato altre persone per questo problema?
• Cosa succederà a breve termine se non risolvo questo problema? Che dire del lungo termine?
• Quali piccole cose posso fare per lavorare per risolvere questo problema?
• Come devo cambiare il mio atteggiamento per risolvere il problema?
• Cosa accadrà una volta risolto questo problema?