Una delle migliori tecniche di disciplina è la prevenzione. Se riesci a prevenire i problemi comportamentali prima che inizino, finirai con una famiglia molto più felice. Prevenire i problemi comportamentali richiede tempo e sforzi supplementari; tuttavia, può essere un investimento utile che può farti risparmiare tempo a lungo termine.
1. Sviluppa una relazione sana
Se non hai una relazione sana con tuo figlio, è molto meno probabile che tuo figlio sia motivato a comportarsi.
Proprio come la maggior parte degli adulti sono solitamente motivati a lavorare di più per un capo che amano e rispettano, i bambini saranno più propensi a seguire le regole se si sentono amati e rispettati.
Fornire molta attenzione positiva . Lascia a tuo figlio la tua completa attenzione per almeno alcuni minuti ogni giorno. Gioca, divertiti e crea ricordi. Più forte è il tuo rapporto, più il tuo bambino sarà motivato ad ascoltare le tue regole.
2. Rendi chiare le regole
I bambini non possono seguire le regole se non sono sicuri di quali siano le tue aspettative. Crea una lista scritta delle regole domestiche e mostrale in modo ben visibile a casa tua.
Spiega le regole quando entri in nuove situazioni. Ad esempio, dì "Devi bisbigliare nella biblioteca" o "Non c'è corsa quando visitiamo la nonna in ospedale".
3. Spiega le conseguenze in anticipo sul tempo
Una volta che hai spiegato le regole, dì a tuo figlio che cosa accadrà se infrangerà le regole.
Il bambino avrà meno probabilità di contestare le regole o i limiti del test se sa come reagirà.
Di ': "Se gridi o corri nel negozio, andrai in macchina per il time-out" o "Se non riesci a sederti al tavolo al ristorante, noi" me ne andrò presto. "
4. Fornire struttura e un programma
Crea un programma per il tuo bambino che delinea quando deve fare i compiti, quando ha bisogno di completare le sue faccende e quando può avere tempo libero.
Quando i bambini si abituano alla struttura, è molto più probabile che rispondano positivamente.
5. Lodate il buon comportamento
Prendi il bambino che sta bene. Offrire elogi liberamente. Lodare gli sforzi di tuo figlio e offrire lodi ogni volta che vedi comportamenti che vuoi vedere ripetuti.
Quando il bambino sta giocando in silenzio, segnalalo. O quando mette i suoi piatti nel lavandino, rendi chiaro che lo apprezzi.
6. Lavora come una squadra con altri caregiver
Sebbene le regole non debbano essere esattamente le stesse in tutte le impostazioni, aiuta quando i caregiver di un bambino sono coerenti. Collabora con il tuo partner, la babysitter di tuo figlio o gli insegnanti per discutere strategie e comportamenti disciplinari che devono essere affrontati.
7. Insegna a tuo figlio i sentimenti
Quando i bambini hanno una comprensione dei loro sentimenti, hanno maggiori probabilità di ottenere il controllo del loro comportamento. . Insegna a tuo figlio le abilità di gestione della rabbia e le abilità specifiche per affrontare emozioni scomode come paura, tristezza, frustrazione e delusione.
8. Teach Impulse Control
Quando i bambini possono controllare i loro impulsi, hanno meno probabilità di reagire in modo aggressivo o provocatorio. Insegna al tuo bambino le capacità di controllo degli impulsi con vari giochi e strategie di disciplina.
Quando i bambini sviluppano il controllo degli impulsi, le loro vite sociali migliorano e tendono ad esibirsi meglio accademicamente.
Quindi inizia a praticare la gratificazione ritardata e dai al tuo bambino le abilità di cui ha bisogno per gestire meglio i suoi impulsi verbali e fisici.
9. Creare un sistema di ricompensa
Identifica un comportamento che vuoi vedere più spesso, come "fare le faccende" o "tenere le faccende a te stesso". Quindi, stabilire un sistema di ricompensa che motiverà il bambino a rimanere in pista.
I bambini piccoli rispondono bene alle vignette e i bambini più grandi rispondono bene ai sistemi di economia simbolica . Il tuo bambino diventerà più motivato a seguire le regole e guadagnerà nuove abilità.
10. Pianifica in anticipo
Sii proattivo nella prevenzione dei problemi comportamentali pianificando in anticipo.
Identifica potenziali problemi prima che inizino.
Ad esempio, se sai che il tuo bambino è probabile che combatta con suo fratello su chi deve usare il videogioco per primo, imposta un sistema chiaro. Di 'loro che possono fare a turno e chiunque litiga o combatte perde il suo turno. Quando si rimane un passo avanti, è possibile prevenire molti problemi di comportamento.
> Fonti
> Sanders M. "Triple P-Positive Parenting Programme come approccio alla salute pubblica per rafforzare la genitorialità": Correction to Sanders (2008). Journal of Family Psychology . 2008; 29 (1): 38-38.
> Weisleder A, Cates CB, Dreyer BP, et al. Promozione della genitorialità positiva e prevenzione delle disparità socio-motorie. Pediatria . 2016; 137 (2).