Che diamine è una piccola luna? Ho sentito questa parola per la prima volta molti anni fa quando sono diventato una doula. È stato discusso di passaggio e ho dovuto capirlo da solo.
Una luna piccola (chiamata anche luna di miele) era usata per riferirsi al primo periodo post parto in cui l'attenzione principale di una mamma era sul suo bambino. Era il suo momento, proprio nel momento giusto dopo il suo matrimonio, di crogiolarsi nel bagliore del suo nuovo bambino.
È stato un momento per conoscere il bambino, per guarire fisicamente e per mantenere la sua vita bassa come si può con un nuovo bambino.
Pre-Baby Vacation
Negli ultimi anni, una piccola luna è arrivata a riferirsi all'ultima grande vacanza prima del bambino. Una possibilità di scappare mentre è ancora possibile e godersi una vacanza romantica. Ci sono posti che vendono pacchetti per una vacanza completa, alcuni includono anche lezioni di parto, massaggi prenatali per due e molto altro.
Idealmente, si prenderà una baby moon nel secondo trimestre fino alla primissima parte del terzo trimestre. Questo ti permette di andare quando ti senti meglio. I sintomi della gravidanza sono ampiamente tollerabili. Hai più energia per esplorare o andare in spiaggia o qualsiasi cosa tu abbia pianificato.
Puoi decidere quando il momento migliore per andare è basato sul tempo della tua contro la data di scadenza. Se vuoi davvero stare più vicino a casa e vuoi andare in spiaggia quando fa caldo, questo potrebbe significare che vai in estate.
Promemoria per le vacanze durante la gravidanza
Viaggiare durante la gravidanza può essere difficile. Dovrai ricordare di selezionare una modalità di viaggio che è la più comoda ma comoda per te. Se voli, ricorda di alzarti e camminare un paio d'ore in voli più lunghi. Se sali in macchina, le stesse regole valgono per passeggiare.
Questo può aiutare ad aumentare la circolazione e prevenire i coaguli di sangue.
Se vai in un posto dove giocare al sole, ricorda di indossare la protezione solare ed evitare il surriscaldamento . Questo è importante per la tua sicurezza. Lo stesso vale per i climi più freddi - sebbene molte donne incinte si sentano più calde durante la gravidanza, rendendola meno rischiosa. Usa il tuo buon senso.
Dovresti viaggiare anche con i tuoi documenti prenatali di base, che puoi ottenere facilmente dal tuo medico o dall'ostetrica. Questo per garantire che se qualcosa dovesse accadere mentre si è lontani, qualcuno ha almeno un po 'di informazioni sulla storia della gravidanza e le informazioni per contattare il proprio medico. L'ultimo consiglio per la selezione di un luogo è la visualizzazione degli avvisi di viaggio nelle destinazioni, come gli avvertimenti sul virus Zika. Potrebbe essere opportuno prendere delle precauzioni quando si viaggia per evitare zone dove ci sono zanzare e focolai di qualsiasi natura.
staycation
Non lasciare che il pensiero di un'enorme vacanza ti costringa a piantare piani per una piccola luna. C'è anche un grande valore nel soggiornare localmente o vicino a casa, ma soggiornare in un bed and breakfast o hotel. Il cambio di ritmo può essere davvero eccezionale e aiutarti a rilassarti. Un lungo weekend (o anche un breve), può essere rinfrescante.
Non importa in che direzione decidi di esplorare una luna di miele, assicurati di goderti appieno il tuo tempo! Potresti anche convincere qualcuno a lasciarti fare entrambe le cose! La luna pre-baby baby è più incentrata sul denaro e l'attenzione sulla coppia e, probabilmente, sulla loro imminente genitorialità, la versione post-bambino è più di diventare una famiglia ed è libera.