Il gioco attivo aiuta il tuo piccolo a sviluppare grandi capacità motorie.
I bambini piccoli hanno bisogno di trascorrere molto tempo (ore ogni giorno!) Sulle attività motorie. Per i bambini in età prescolare, il gioco attivo che utilizza i grandi muscoli delle gambe, delle braccia e del tronco è importante per una buona salute e per lo sviluppo fisico . Imparare a sfruttare la potenza di quei muscoli per correre, saltare, lanciare, prendere e calciare è la chiave per la crescita sana dei loro corpi e cervelli.
Ma è anche divertente!
Attività motorie lorde: all'interno
Il gioco che muove i muscoli non deve occupare un sacco di spazio. Dato solo un po 'di spazio, il bambino può ancora godere di attività di costruzione di abilità all'interno. Provare:
- Danza, sia freestyle che attraverso canzoni con movimenti, come "Head, Shoulders, Knees, Toes"; "I'm a Little Teapot"; "Le ruote sul bus"; o "Popcorn": Sono un popcorn, mi metto in una padella / Mi agita, mi scuota, il più velocemente possibile (i bambini si agitano, si stringono e salta) / E io ... voglio ... ( il bambino si accuccia in basso) ... POP! " (il bambino salta più in alto che può).
- Le lezioni di danza e movimento, come il pre-balletto o il tumbling, possono essere divertenti, ma non sono necessarie per lo sviluppo delle abilità motorie. È più importante che i bambini abbiano semplicemente il tempo e l'opportunità di spostare i loro corpi, quindi non preoccuparti se queste lezioni non funzionano per tuo figlio o per te.
- Giocare fingere: i bambini potenziano le abilità motorie quando usano il loro corpo per diventare anatre che ondeggiano, robot con gambe rigide, cavalli al galoppo, aerei in volo - qualunque sia la loro immaginazione!
- Tirare o spingere carri, camion di grandi dimensioni, passeggini per bambole o carrelli della spesa, magari come parte di un dramma teatrale.
- Costruire e percorrere percorsi a ostacoli con mobili, cuscini, scatole e coperte.
- Attività di arti e mestieri su larga scala.
- Saltando su un mini trampolino o saltando da un posto all'altro sul pavimento (imposta i bersagli con nastro adesivo o cartone).
Attività motorie lorde: all'aperto
Naturalmente, fuori, i bambini hanno molto spazio per sfidare davvero i loro muscoli e giocare duro. Godranno:
- Passeggiando per il quartiere o il parco. Per varietà, aggiungi marcia, jogging, salto, salto o persino strumenti musicali per formare una sfilata. Mentre cammini, racconti storie, cerchi colori, conteggi o giochi .
- Più percorsi ad ostacoli, con rocce, tronchi o attrezzature da gioco.
- Nuoto e altri giochi d'acqua .
- Bilanciamento: fai camminare il tuo bambino su una luce anabbagliante o una plancia al campo da giuoco o su una trave di equilibrio fatta in casa .
- In sella a tricicli, scooter e altri giocattoli da cavalcare .
- Lanciare, prendere , calciare e rotolare palle grandi, leggere e morbide.
- Oscillare, scivolare e arrampicarsi in un parco giochi
Gross Skills Games
Alcuni di questi funzionano meglio al di fuori, ma altri funzionano altrettanto bene all'interno o all'esterno. Motivare alcuni dei principali movimenti con giochi come:
- Tag o altri giochi classici come Follow the Leader, Mother May I o Simon Says. Evita o modifica i giochi che costringono i bambini a stare fermi o ad essere eliminati dal gioco, come Duck Duck Goose o sedie musicali.
- Colpire il bersaglio: usa hula hoop o gessetti per designare gli obiettivi sul terreno, poi chiedi ai bambini di mirare ai sacchi di fagioli o alle palle (o anche alle palle di neve).
- Pattini con piastra di carta: utilizzare i piatti di carta per scorrere su un tappeto. Prova ad imitare pattinatori di velocità, giocatori di hockey o pattinatori.
- Salta il ruscello: distendi due corde per saltare o traccia due linee di gesso per rappresentare il ruscello e chiedi ai bambini di saltarci sopra. Prova a renderlo più ampio in alcuni punti e più stretto in altri per alcuni livelli di sfida.
- Calcio: invece di giocare una vera partita, lascia che i bambini si divertano a calciare la palla e puntandola verso un obiettivo (se ne hai uno) o una grande scatola di cartone o un cesto della biancheria girato dalla sua parte. Oppure prova questa semplice versione per interni che utilizza carta stropicciata anziché palline.
Belle abilità motorie per bambini in età prescolare
I bambini di questa età stanno anche lavorando su abilità motorie . Anche se si sviluppano un po 'più tardi, sono fondamentali per compiti importanti come tenere una matita, tagliare con le forbici, usare l'argenteria per mangiare e così via. Le seguenti attività, e altre come loro, aiutano i bambini a rafforzare e imparare a usare i piccoli muscoli nelle loro dita e mani.
- Gioco della sabbia: Versare, scavare, setacciare, costruire
- Spettacoli di burattini
- Gessetto sul marciapiede o qualsiasi progetto artistico, come la pittura con le dita o il gioco con l'argilla
- Giochi con le dita (canzoni come "The Itsy Bitsy Spider" che hanno accompagnato i movimenti delle mani)
- Cottura: include versare, scuotere, spolverare, impastare, strappare, tagliare con un coltello da burro
- Lacci o perline per allacciatura
- Colorare e tracciare con pastelli, matite o pennarelli
- Taglio con forbici di sicurezza
- Giocattoli maneggevoli come blocchi, puzzle o bambole con vestiti da indossare e togliere
Fornisci il tuo bambino in età prescolare con un sacco di tempo per lavorare i suoi muscoli, grandi e piccoli. Tutti devono collaborare per aiutarla a riuscire!